2024年11月27日

まず、ご自分に合った車椅子の調整を行い、体への負担を減らすことが重要です。次に、生活環境の工夫が不可欠です。段差の解消や手が届きやすい位置への物の収納など、ちょっとした工夫が大切です。また、外出の際は、バリアフリー情報や交通手段などを外出前に確認し、安全に行動できるように計画することが大切です。